Resumen del término solar: El fin del calor marca la transición al otoño
El fin del celo, conocido como "Chu Shu" en chino, significa la retirada del calor del verano y la llegada gradual de temperaturas otoñales más frescas. Este período se caracteriza por importantes diferencias de temperatura entre el día y la noche y un aire seco, lo que puede afectar fácilmente la salud de los bebés debido a su delicada constitución.
Consejos clave para el cuidado de los bebés al final del celo

Ropa: Use capas inteligentes y mantenga el calor
Vista a los bebés con ropa de algodón transpirable y absorbente de humedad. Ajústelos según las fluctuaciones de temperatura para evitar el sobrecalentamiento o el enfriamiento. Es importante mantener la zona abdominal cubierta día y noche para prevenir resfriados.

Dieta: Alimentos suaves e hidratantes
Concéntrese en alimentos suaves y humectantes, evitando los alimentos picantes o fríos (por ejemplo, sandía, helado) para protegerse contra las molestias relacionadas con la sequedad y favorecer la salud pulmonar.

Descanso: Asegúrese de dormir lo suficiente
Deje que los bebés se duerman antes de las 9 p. m. y se despierten entre las 8 y las 9 a. m. Mantenga una buena circulación del aire y una buena humedad interior para un ambiente de descanso confortable.

Actividad: Ejercicio al aire libre
Practique actividades al aire libre como trotar, volar cometas o salir a pasear para fortalecer su sistema inmunitario y su adaptabilidad. Asegúrese de que la ropa sea suave y flexible para mayor libertad de movimiento.
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